BUENA ALIMENTACI√ďN

 

Una buena alimentación no sólo es perfecto para mantener tu línea y estar fantásticos, sino que nos ayudará a prevenir muchas enfermedades.

 


 

 

Por ejemplo, evitando comer mucho picante o comidas muy fuertes, podrás evitar que las hemorroides o fisuras anales aparezcan, ya que la alimentación es imprescindible en estos casos.

 

Adem√°s, si te alimentas bien podr√°s hacer unas digestiones correctas y evitar problemas de acidez.

 

Si evitas beber alcohol, tu ri√Ī√≥n y tu h√≠gado ser√°n m√°s sanos y con todo ello, tu cuerpo funcionar√° mejor.

 

Por √ļltimo, si bebes mucha agua y diur√©ticos, tu retenci√≥n de l√≠quidos ser√° menor y as√≠ tus piernas estar√°n menos cansadas y por tanto, con muchas menos posibilidades de que aparezcan varices y ara√Īas varicosas.

 

Por tanto, no lo dudes y come bien para estar m√°s sano. Si encima lo compaginas con algo de deporte, ¬°¬°los resultados ser√°n mucho mejores!!

 

 

 

 

 

 

 

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