BENEFICIOS DEL CAF√Č

 

Todos oímos hablar de los beneficios de tantas cosas que a veces no sabemos qué creer, pero hoy nos vamos a parar a analizar un producto que muchas veces es "criticado" y que realmente puede ser beneficioso para muchas cosas: el café

 

- mejor función cerebral, gracias a la cafeína

- quema grasas

- mejor rendimiento físico, gracias a la adrenalina que genera

- comprar café también disminuye el riesgo de padecer diabete

- aporta antioxidantes

- combate la depresión

- combate la cirrosis

 


 

 

Como ves, beber una taza de café en cápsulas puede ayudarte mucho, pero no te olvides, que siempre hablamos de un consumo normal, sin excesos y con mucha cabeza :)

 

Si tienes dudas de cuál es la proporción perfecta, lo mejor es que acudas a un especialista y que él te asesore sobre cuánto café es bueno para tu cuerpo, tu situación, en definitiva, que te digan exactamente cuántas tazas deberías tomar para no pasarte.

 

 

 

 

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